Trenn kellaga

Eile sain pulsikella tagasi.
Kuna nüüd on kell, mis aega näitab, siis otsustasin edaspidi aja mitte distantsi põhiselt jooksu mõõta. Arvan, et esialgu on sobilik joosta 45 min või mõni natuke rohkem. Täna nii tegingi, selle ajaga jõudsin joosta koguni 6,2 km.

Arvutasin kilomeetriaja ka välja, nagu selgus siis jooksen kilomeetri umbes 7 minuti ja 45 sekundiga. See on selline tempo, et kui veel hoogu maha võtta, siis läheks tasakaalu hoidmisega raskeks.